京都府内で働くネパール出身の外国人介護職員が増えています。

日頃、ネパール出身の留学生をサポートし、自身もネパール出身である京都民際日本語学校　カマル先生にネパールのことを教えていただきました。

京都民際日本語学校　カマル先生

ネパール基本情報

人口　2,969万4,614人
首都　カトマンズ
宗教　ヒンドゥー教徒（81.3％）、仏教徒（9.0％）、イスラム教徒（4.4％）他
（出典：（外務省HP「ネパール基礎データ」）

よく使うSNS

Facebook【家族や友人とのコミュニケーション、ニュースの閲覧など情報収集で使用】
Instagram、TikTok【若者に人気、料理の動画など流行りの動画を視聴する】
WhatsApp（ワッツアップ）、Viber（バイバー）【ビジネス関係のやりとりで使用】

ネパールのここが好き！

①　人のやさしさ。周りの人を助けることを大切にしているところ。
エピソード：車が故障し、困っていた時、車で通りかかった人が「どうしたの？」と声をかけてくれました。
車が故障したことを伝えると、「乗せていってあげるよ！」と、車に乗せてくれ、目的地まで連れて行ってくれました。
自分も同じように困っている人がいたら、車に乗せてあげるようにしています。

②　山が美しく、自然豊かなところ
カマル先生の出身、ポカラは山脈や湖があり、自宅からは山や湖の景色が見えるそう。

日本に来てびっくりしたこと

①　時間がきっちりと守られていること
エピソード：電車やバスなどが時間になったら発車することに驚きました。
ネパールのポカラに電車はありませんが、バスは運行しています。バスは席が満席になったら発車します。
なので、日本に来て、自分しか乗っていないバスが発車したときはびっくりしました。
ネパール人は時間に自由なところがあります。待ち合わせで友人が１時間遅れてきても、怒りません。

②ルールを守って周りとの調和を大切にしているところ
エピソード：満員電車に乗って、静かなことに驚きました。また、電車などを待つ列がきちんと整列していることにも驚きました。
ネパールではバスの中で歌を歌ったり、電話をしたり人がほとんどなので、とても賑やかです。

ネパールのくらし

①　食事は１日４食
朝食、ブランチ、昼食、夕食を食べます。昼食、夕食にはダルバートを食べます。
ダルバートは米や豆のスープ、ご飯、おかずがワンプレートになった食べ物です。
作り方、スパイスの配合によって味が変わるため、ダルバートはネパール人にとっての家庭料理です。
ほかには、モモ（日本でいう餃子のような食べ物）も美味しいです。
ネパール人は酸っぱい味、辛い味を好み、ほとんどがスパイスを使って調理をします。
日本でもネパール料理屋さんがたくさんあり、ダルバートやモモを提供しているところもあるので、ぜひ食べに行ってみてください。

豆知識～「ご飯食べた？」～

「ご飯食べた？」と聞くと、日本人はパン一つでも食べていたら「食べました」と返事をしますが、
ネパール人にとってはパン一つだけ食べることは食事とは言えません。
ダルバート（ご飯、おかず等）を食べた＝ご飯を食べたという認識になります。

②国民が休んでお祝いするダサイン祭り
ダサイン祭りは9月～10月に約15日間開催され、家族で集まって、ティカ※をします。
※信仰している宗教にかかわらず、植物などで赤色に染めたお米をおでこにつけること。（子が親のおでこにつけたりするそうです。）
お祭りの期間は市役所なども休みになり、国民みんなが家族と集まって過ごします。
ネパールの祝日の多さは世界一です。（年間約35日が祝日）
ですが、日ごろは１週間のうち6日間、仕事をしています。土曜日が休みで、日曜日は仕事です。
日本人は週の始まり＝月曜日かと思いますが、ネパールは週の始まり＝日曜日です。

豆知識～西暦とビクラム暦、ｃｍとフィート～

ネパールでは西暦ではなくビクラム暦の方が馴染み深いです。そのため、日本で生年月日を聞かれて、すぐに西暦で答えることができない場合もあります。
ちなみに取材日の2026年1月14日はビクラム暦だと2082年9月30日です。
また、日本と違う単位として身長があります。日本ではｃｍ（センチメートル）ですが、ネパールではフィートです。
ちなみに１フィートは30ｃｍなので、身長160㎝の人は5.3フィートになります。

③ダンスが好き
ネパール人はダンスが好きです。ダンスは学校でも習うので、みんなダンスをします。
友達とご飯を食べた後に一緒にダンスする、ダンスのない結婚式は結婚式じゃない！というくらい生活にダンスが根付いています。

ネパール語を使ってみよう！

「ナマステ」　

意味「おはよう、こんにちは」（時間帯に関係なく使える挨拶。胸の前で手を合わせて言うと丁寧になる。）

「サンチャイチャ」

意味「お元気ですか」

「カナカヨ」

意味「ご飯を食べましたか」

例文）ナマステ！サンチャイチャ？カナカヨ？

意味）こんにちは。お元気ですか？ご飯は食べましたか？

「ハジュール」

意味　知っている人からの電話に出た時の「はい」、「もしもし」

「ティクチャ」

意味「了解です、OKです」

豆知識～ネパール人の「はい」（同意）の動作～

日本人は首を縦に振りますが、ネパールは首を横に揺れるように振ります。
そのため、日本人から見たら「いいえ」と言っているように見えるかもしれません。